Fitnessvalmentaja
Bikini Fitness, Wellness Fitness ja Men´s Physique
Aloittaminen on usein se vaikein askel
Kuinka voin auttaa sinua?
Fitnesskilpailijalle (Bikini ja Wellness Fitness sekä Men´s Physique)
Onko haaveenasi päästä säteilemään kisalavalle lajissa, jossa tähdätään esteettiseen fysiikkaan ja sen esittämiseen? Fitness on kilpailumuotona äärimmäisen monipuolinen sekä samaan aikaan haastava ja antoisa. Kilpailemisen ja siihen valmistautumisen kautta kroppasi kehittyy esteettisempään muotoon, saat poseeraus- ja esiintymisharjoittelun kautta lisää itsevarmuutta sekä mm. opit tuntemaan elimistösi toimintaa, arvostamaan laadukasta unta, rentoutumista, terveellistä ruokavaliota ja harjoittelemaan salilla (mm. teknisesti oikein ja riittävän raskaasti). Kaiken lisäksi opit myös haastamaan itseäsi kisadieetillä fyysisesti ja psyykkisesti kuitenkin terveyttä kunnioittaen.
.jpeg)
Fitnessharrastajalle
Haluatko maksimoida oman hyvinvointisi ja terveytesi? Haluatko näyttää hyvältä ja terveeltä? Haluatko elää hyvinvoivana ja vahvana? Fitnessharrastamista terveellisempää lajia on vaikea kuvitella. Opit sen kautta arvostamaan unen ja laadukkaan ruokavalion merkitystä sekä tekemään niistä kestävän osan arkeasi. Lisäksi opit harjoittelemaan oikein. Salituloksesi lähes varmasti lähtevät merkittävään nousuun ammattimaisessa valmennuksessa, mikä taas näkyy mm. peilikuvassa. Ammattimaisessa valmennuksessa opit "ihmekikkojen" sijaan rakentamaan elämäsi kestävästi terveelle ja hyvää oloa tuottavalla perustalle. Vuodessa muutos on jo yleensä niin merkittävä, että koko kehonkoostumus ja ulkonäkö ovat aivan erilaisia. Toki tämä edellyttää Sinulta johdonmukaista työskentelyä tavoitteen eteen, mikä myös osaltaan kasvattaa ihmisenä ja auttaa muillakin elämänalueilla.
Ota yhteyttä tai tutustu tarkemmin lisävalikkojen kautta!
Fitsisu, Y-tunnus 2947824-3
0503014627
koivistojussi@icloud.com
Instagramissa: @fitsisu ja @team_voimalaitos
Facebook: Team Voimalaitos
