Usein kuulee puhuttavan genetiikan merkityksestä fitness- ja kehonrakennuslajeissa. Genetiikka jopa asetetaan kaikkein tärkeimmäksi menestystä ennakoivaksi asiaksi. Jos kuitenkin ollaan tarkkoja, genetiikasta puhe on harvoin tarkkaa. Genetiikka tarkoittaa nimittäin perinnöllisyystiedettä, joka tutkii mm. ihmisen perimää ja geenejä (ks. myös...

Fitness tai fitnessurheilu voi sanana herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Joskus törmää käsityksiin, joissa se tarkoittaa ennen kaikkea erilaisista herkuista tai ns. tavallisesta elämästä kieltäytymistä. Tai sitten kuulee myös käsityksiä, jonka mukaan fitnessurheilijat eivät muuta ehdi tehdäkään kuin olemaan salilla. Toisaalta fitness...

Doping-aineet on yksi fitness- ja kehonrakennuslajien julkisia salaisuuksia. Oheisessa blogimerkinnässä avaan hieman lajin historiaa tästä näkökulmasta ja ennen kaikkea tuon esille, miksi en näe aineiden käytössä järkeä.

Bodybuilding or fitness is a new-old sport. Strength training was carried out in ancient times, but current bodybuilding and fitness are the result of 150 years of development. In the modern period, bodybuilding was originally closely linked with various sorts of strength events. Gradually, however, it became a sport of its own. Bodybuilding became...