Blogi fitnessvalmennuksesta 

Fitness tai fitnessurheilu voi sanana herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Joskus törmää käsityksiin, joissa se tarkoittaa ennen kaikkea erilaisista herkuista tai ns. tavallisesta elämästä kieltäytymistä. Tai sitten kuulee myös käsityksiä, jonka mukaan fitnessurheilijat eivät muuta ehdi tehdäkään kuin olemaan salilla. Toisaalta fitness...

Doping-aineet on yksi fitness- ja kehonrakennuslajien julkisia salaisuuksia. Oheisessa blogimerkinnässä avaan hieman lajin historiaa tästä näkökulmasta ja ennen kaikkea tuon esille, miksi en näe aineiden käytössä järkeä.

Kehopositiivisuus ihastuttaa ja vihastuttaa. Blogimerkinnässä avaan omia näkökulmiani aiheeseen sekä median ristiriitaista viestintää asiaan liittyen.

Hyvä elämä

31.12.2020

Ihminen on aina pyrkinyt parempaan elämään. Sen sijaan se, mitä hyvällä elämällä tarkoitetaan on vaihdellut runsaasti aikojen saatossa. Ihmislajin evoluutiossa hyvä elämä on ollut läheisessä yhteydessä mm. riittävään ravinnonsaantiin. Esimerkiksi tulentekotaito ja sitä kautta ruoan kypsentäminen olivat merkittävässä asemassa ihmislajin...

Ota yhteyttä