Blogi fitnessvalmennuksesta 

Fitness tai fitnessurheilu voi sanana herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Joskus törmää käsityksiin, joissa se tarkoittaa ennen kaikkea erilaisista herkuista tai ns. tavallisesta elämästä kieltäytymistä. Tai sitten kuulee myös käsityksiä, jonka mukaan fitnessurheilijat eivät muuta ehdi tehdäkään kuin olemaan salilla. Toisaalta fitness...

Bodybuilding or fitness is a new-old sport. Strength training was carried out in ancient times, but current bodybuilding and fitness are the result of 150 years of development. In the modern period, bodybuilding was originally closely linked with various sorts of strength events. Gradually, however, it became a sport of its own. Bodybuilding became...

Ota yhteyttä