Moi! 

Olen Jussi Koivisto ja fitnessvalmentaja. Tai oikeastaan se on toinen ammattini papin työn ohella. Kummassakin ammatissa on kuitenkin kysymys hyvin paljon ihmisen ymmärtämisestä ja valmentamisesta. Kumpikin urapolku ovat auttaneet minua huomaamaan, kuinka läheisessä yhteydessä mieli ja keho oikeastaan ovatkaan. Ihmisten haasteet eivät useinkaan ole vain psyykkisiä tai fyysisiä, vaan samaan aikaan molempia. 

Siksi pyrin fitnessvalmentajana myös tarvittaessa auttamaan valmennettaviani henkisesti tukemalla ja kannustamalla sekä ennen kaikkea kuuntelemalla. Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö ja siksi myöskin valmennuksen tulee palvella yksilön omia tarpeita. Siten valmennettavan aito kuuntelu, halu ymmärtää häntä sekä kyky asettua hänen asemaansa ovat mielestäni avainasemassa laadukkaassa valmennuksessa. 

Laadukkaan valmennuksen takaa myös se, että kehitän valmennussysteemiäni eteenpäin. Tällä hetkellä se on erittäin hyvin toimiva ja sisältää mm. tarkan kehityksen seurannan, yhteistreenejä, räätälöidyt ruokavaliot ja treeniohjelmat jne. Valmennuksessani apuna toimii myös mm. Step2Fit-valmennussovellus, josta on iso apu mm. kehityksen seurannassa. Uusin elementti on FirstBeat-mittalaite, jolla pystytään seuraamaan mm. valmennettavan unenlaatua, palautumista ja hapenottokykyä. Tämä sovellus on tarjonnut erinomaisen puuttuvan palan valmennukseen. Kyseisten sovellusten käyttö ja ylipäänsä valmennus toki myös sisältää jatkuvan yksilöllisen konsultoinnin (mm. viestit ja puhelut). 

Luonteeltani olen ystävällinen, avoin, hyväkäytöksinen, luotettava ja kannustava. Välitän aidosti kaikista valmennettavistani ja siksi pyrin myös jatkuvasti valmentajana opiskelemaan lisää. Haluankin puskea itseäni jatkuvasti eteenpäin ja myös epämukavuusalueelle, mistä kertoo muun muassa monipuolinen osaamiseni (ks. alta lyhyt ansioluetteloni). 

Valmentajana voit minulta aina kysyä ja vastaan sinulle pikaisesti, mahdollisimman ymmärrettävästi ja ystävällisesti. Otan myös mielelläni ja avoimin mielin rakentavaa kritiikkiä vastaan, jos sellaista ilmenee - itse asiassa oikeastaan kannustan valmennettaviani esittämään rakentavat kritiikkinsä, epäilynsä jne. Tällä tavoin voi tehdä myös jatkuvaa oman valmennuksen arviointia.

Urheilu ja erityisesti fitness ovat minulle ennen kaikkea intohimo ja elämäntapa. Rakastan urheilun ja terveellisen elämän tuomaa hyvää oloa sekä kaikkea kilpailemiseen liittyvää: valmistautumista ja treeniä sekä itse urheilutapahtumien ilmapiiriä! Toivon, että oma intohimoni tarttuu ja antaa lisämotivaatiota valmennettavilleni.